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世界卫生组织：健康饮食建议
保持健康饮食的建议 健康饮食非常重要。我们喝的与吃的食物会影响身体对病毒感染的预防、抵抗和恢复能力。 没有什么食物或膳食补充剂可以预防或治疗流感病毒的感染，但健康饮食对支持免疫系统很重要。良好的营养也能降低出现其它健康问题的可能性，包括肥胖、心脏病、糖尿病和某些类型的癌症。 对婴儿来说，健康饮食意味着在头六个月进行纯母乳喂养，在六个月至两岁及以上时增加有营养和安全的食物来补充母乳。对幼儿来说，健康…- 43
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