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鱼和熊掌不可兼得
户外瑜伽,“成也环境,败也环境”。因为环境因素的不可控(我们无法调节阴天雨天,无法干涉他人喧嚣……),所以或多或少地影响着我们习练瑜伽的状态。在优美安静的大自然怀抱中,我们更容易集中精力呼吸冥想,进入神圣的瑜伽状态;在不尽人意的嘈杂环境中,我们更容易分心甚至产生厌烦负情绪。从另一个角度来看,户外瑜伽也是修炼我们身心合一的好方法,将我们置身于现实而不是幻想之中,努力地寻求与环境的连接,包容合理与不合… -
瑜伽是国画,普拉提是油画
瑜伽是国画,普拉提是油画 瑜伽据说有8000年的历史,作为古印度哲学体系的一部分,由8个部分组成,体位只是瑜伽的1/8。 普拉提自1926年在纽约正式亮相至今,不足百年,主导身体活动。 瑜伽和普拉提有根本性不同。 瑜伽体位的练习风格类似民族舞,更加通俗、感性、源于人与自然的感觉与环境地域风格的人文融合。 普拉提动作要求严谨、逻辑性强,风格类似芭蕾舞。 从瑜伽体式的名称就可以看到瑜伽跨时空的发展进程… -
如何去掉 Powered by Blogger 版权小尾巴?
进入 blogger 管理面板,依次点击: 1. 主题 2. 编辑HTML Ctrl + F 搜索代码: ]]></b:skin> 在代码上面添加 #Attribution1 { display:none; } 最终呈现: #Attribution1 { display:none; } ]]></b:skin> DONE! -
湿的马铃薯好,还是干的好
湿的马铃薯好,还是干的好? 出门锻炼前,和舍友进行了一番“争吵式”讨论。“公说公有理婆说婆有理”,就是很长时间都没有讨论到“点”上。 他说的是商业模式,我讲的是人生意义。 其实,大家都有动脑子,都有条理、理性。只是,论点没厘清,也是白搭。 起因还是出自我本人。自从玩瑜伽以来,好像搞了很多东西,但是都没有“实际的成绩”。朋友们看我的眼神,充满了不解和同情 ,除了经常给我出谋划策,还经常拿我开“批判大… -
什么样的瑜伽课才是好的
什么样的瑜伽课才是好的呢? 这个问题从刚开始练瑜伽就存在脑子里。 今晚想稍微谈谈,这里不谈瑜伽老师的个人魅力和瑜伽习练场地的各种因素,只谈瑜伽体式序列(套路)。 先说个人观点结论:合适自己的就是最好的。 看到上面的话,也许有人会在心里评论 “这不是废话吗?” 你觉得是,那就是咯 (啥时候俺变得这么唯心主义了?) 所谓合适自己的,相当于白雪公主找到了白马王子,从此快乐幸福…… 可见,这个“合适”,要… -
只有纯粹的喜欢
只有纯粹的喜欢 Shawn 批评不是一种建设性的能量,大多数情况下只会导致不悦甚至愤怒,遑论反省;而表扬也会伤人,甚至会从根本上改变一个人天生的好奇心、兴趣点。保持觉知,保持好奇,保持兴趣,保持初心。 你不需要外界的赞扬和肯定,因为你本质真善,实相完美。 不要过分在意努力,因为努力往往是表现给别人看的,以为努力了就可以不管结果。向内看,遇见真实的自己,由己及人,活在当下。 不要着急。只有慢下来,才… -
I do love 瑜伽活动分享
I do love 瑜伽活动分享 上周日的瑜伽活动,圆满顺利地完成了。在那个“淫雨霏霏”的周末早晨,能够早起来捧场的,绝对是瑜伽真爱了。 我在朋友圈分享了几波瑜伽美照,不出意料地获得了很多赞,要知道这年头点赞可能意味着许许多多烦人的与己无关小红点。出自真心的点赞,已属不易。 今个儿晚上,还是想在公众号小小地分享一下。把心里的感激和喜悦表达出来:感谢生计哥无私的奉献,感谢瑜伽小伙伴们一起练习。 这次… -
九月晨微凉午燥热
九月晨微凉午燥热,许久未聚,你还好吗? 清晨,感受一阵舒服的凉风,看见金色的阳光透过树叶柔和地倾泻下来,就在那一刻,觉得秋天应该来了。哪怕这个城市看起来四季如春夏,绿树葱葱,鲜花不败。 拥有是我们在人际关系中最大的幻觉。有这种幻觉,是因为我们害怕失去。可所有人际关系的本质,都只是遇见。—— 动机在杭州 遇见,竟然是人际关系的本质。就这样开始觉得这个词汇也如盛开的鲜花那么美丽了。 可曾记得,你我何时… -
2015年3月22日云溪公园活动剪影
2015年3月22日云溪公园活动剪影 感谢娟教练带课,感谢白云瑜伽群的组织,感谢可爱的伽人们。 娟教练 -
心若菩提 曹德旺
心若菩提 曹德旺 多年前通过网络知道曹德旺这个人:当时觉得他真厉害,敢于创新从商,勇于承担,“被逼”成为亿万富翁;更厉害之处在于他对慈善的理解,对慈善做出的贡献。 前几天,出于“功利”之心,想从成功的企业家身上得到一些有用的做人做事的方法,把自己从泥淖中拔出来。于是通宵熬夜看完了曹德旺自己写的传记《心若菩提》。 这本书写得很朴实,却让人津津有味有趣,书中全部实名,无论恩怨,也是让人震撼——君子…
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