【活动照片】第31期广州公益瑜伽

【活动照片】第31期广州公益瑜伽 – 二沙岛


落英缤纷 (拍摄 / 墨墨)

4月1日愚人节,真诚的瑜伽小伙伴们儿没有半点愚人的意思,相约来到美丽的二沙岛,准备用瑜伽经108拜来迎接人间四月天。





(瑜伽开始前排空身体是非常重要的)

瑜伽圈盛传108拜难度之大,时间之久,令人望而生畏。但我们的瑜伽小伙伴有着非常坚定的决心,又有精准的技术,早就在2018年元旦的活动中,不知道啥叫拜日式的新手和没有做过108拜的老手,全部顺利成功完成标准的108拜日。

所以,这次,无论有没有经验,我们都坚信,只要跟随节奏,所有人都能够顺利完成这次“休闲的挑战”!



简单热身和说明后,我们就跟随瑜伽经语音提示,开始了108拜之旅,手起身落,吸起呼落,动作流畅,心静如水。任四周嘈杂纷扰,行人如梭,我自专注。此时,修行高的人能够做到移动中的禅定,初学者则需要集中意志刻意保持。




从来没有做过瑜伽的小伙伴,竟然也坚持完成了,结束后,开心的分享心得体会,起步几个时候最难,觉得天啊,什么时候才能完成108个呀!也有人说,做到一半的时候最艰难,好像耐心被耗尽了。更有人在即将结束时候,乱了节奏,急于求成…… 看来,事事皆修炼,练达即文章。





随意地拍个集体照留念一下。Ling姐拿出旅游时候买的糖果巧克力招呼大家,萍姐更是拿出亲手制作的面包给大家分享,嗯,这味道就是一个字,正!

感谢美食分享,让我再次体验到户外瑜伽初始的乐趣,那时候天总是很蓝,日子总过得太慢,瑜伽小伙伴都很真诚,各自会带来小吃,一起瑜伽,一起分享,简简单单,纯纯粹粹,就是这种感觉。








美好的周末值得好好珍惜,时间宝贵,我们用来享受户外,也用来陪伴亲人、朋友。活动过后,逛逛公园,赏赏花,随手拍上两张手机照,谁说平常风景不美,谁说非美图秀秀不可?感受当下,珍惜当下,就是永恒。 Namaste !


期待下次相聚!

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