记2017年6月4日东山湖公园户外瑜伽

记2017年6月4日东山湖公园户外瑜伽


图文/梁爽

六月四日星期天,早早醒来,洗漱活络,读报看天。再三确认老天没有下雨,于是决定动身前往东山湖公园。

做人,要有口齿。与小伙伴的约定不会随意变卦,尤其是昨晚一两点才睡下早上起不来这种低级借口(事实也不行(▭-▭)✧难道我还要告诉你是通过户外瑜伽活动治愈失眠症的吗?

六月第一场户外瑜伽,只想与几个志同道合的小伙伴一起交流习练,只想小伙伴们能够通过刻意习练记录生命的一些美好。

因此,通过提高门槛设置作业来识别真正的有心人。

能够早起准时参加活动的人,说明自律有诚信。

能够安定下来习练排除干扰的人,说明有灵性能够掌控情绪和身体。

能够分享美食和人生经验的人,证明肚子有料乐于助人…

不要以为我是无私奉献,免费才是最贵的,因为我想结交瑜伽朋友,想学到一些东西,想和大自然以及美好的人有丝丝联系。

然而生活就是生活,始终遵循基本的平衡定理。想要更多,那么必须付出更多。

今日活动,我怀着平静的心,组织并教授了一堂动力瑜伽课,没有抱怨广场舞大叔大妈的高分呗音响,留心于公园内盛开的粉红色的荷花,欣赏于湖边垂柳,醉心于青草树叶之绿,感恩于二三伽友的心意分享。

Namaste!

CiCi:

瑜伽就是连接,与自己内心的连接,与外界的连接。做自己同时更多包容别人。

简简单单的练习,却满身大汗 ,周末放松挺好的,谢谢组织者

少媛:

第一次参加户外公益瑜伽课,出了一身汗,感觉很轻松。除了我,其它学员柔韧性都很好,看到她们的动作很优美,我做的做的动作比较生硬,很多体式看似简单,实际做到位还需要还不容易,瑜伽是自己对动作要求自己要清楚,身体要清楚,最后达到身心灵统一才是目的。最后感谢组织者的付出 namaste !

CICI带来一盒爱心巧克力,分享大家甜蜜;

璐璐姐带来自制的蛋糕和曲奇,最受大家欢迎,扫了个精光;

百合带来糯米糍面包,我带的水果……


小吃完毕,四处游园。与大自然接触。

闹市中,有一处清水绿意,花团锦簇真是美好!

手机随拍也是美。

在绿茵小道拍几张瑜伽姿势照留念,作业素材…

偶遇梦瑶摄影师,“一拍即合”,乐此不疲,孜孜不倦,收获满满(更多照片,请看璐璐姐分享)

红粉佳人,无关年龄,只讲真心!













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户外

东山湖户外瑜伽 文/百合

2021-12-14 23:32:46

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广州塔千人公益瑜伽 母其弥雅、柳岩到场

2021-12-15 0:04:00

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