瑜伽宝贝之叶子2015户外瑜伽深情回顾

图文 /叶子

户外啦,户外啦,换上飘逸的瑜伽服,背上瑜伽垫,我们整装出发啦!

户外瑜伽,可以感受新鲜的自然环境,能够更好的提高练习的效果;置身大自然清新的空气中,会不由自主地深呼吸;

户外瑜伽,通过呼吸提高血液含氧量,起到抚慰脏腑,按摩内脏的作用,加强心肺功能,可以放松身心;

户外瑜伽,亲近大自然,融合大自然。

每一次的习练都带来不同的遇见,收获不同的美;

瑜伽有缘,感恩每位伽人(老师,组织者,习练者),一起学习,一起享受过程,一起快乐!


1)萝岗香雪公园,赏梅,赏美人,赏瑜伽,赏空气。。。。。

2)华南植物园:走不同的线路,带着不同的心情一起瑜伽;

3)云溪公园:与更多的新伽人们同行;

4)麓湖公园:统一服装,清一色美女

2015,感恩一路相伴,美丽与喜悦!


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