珠江公园 户外瑜伽

感谢瑜伽小伙伴们准时到达,开心瑜伽。虽然有人在练美声唱法还有人用录音机放红歌,但是大家都能自动排除干扰专心练习。不由地让我想起第一次带她们户外瑜伽时候,她们搔首抓脸无法安定的情景。几个月下来次数不多的户外瑜伽,已经让她们变得平和与沉着了。

这次户外瑜伽,因为外部环境声音太大,我的喉咙后来都嘶哑了,到最后休息术也就没了引导词,让我觉得有些虎头蛇尾,心存遗憾。

小伙伴们的心态却很好,没有半句怨言。无法改变环境,那就更加专注。

百合同学还是很喜欢拍瑜伽体式照的。

百合的轮式有进步,四个月前她真的是“一无所有”。百合的进步也印证了一个道理:学瑜伽,不需要任何基础,甚至不需要所谓的技巧;只需要虔诚地规律地练习,一切真的会随之而来。

我们的海芋同学进步也是很大的,继续加油。

鸿尘新同学虽然是初学者,但是我看到她的潜力无限,从她比较稳固的打坐和较好的理解,可以看出来。

萍姐原来是医生!难怪会帮我更正肚子和胃的区别,专业使然。以后要多多向萍姐学习一些医学常识。

以前我不喜欢拍太多照片,觉得都是重复没意思。今天从照片上偶然发现某同学的体态问题,然后改变了对拍照的看法——应该多拍一些自然的体式照。不仅仅记录留念,还要发现问题,解决问题。

最后感谢淳朴热情的同学们,带来那么多的水果和食物,真是“吃不完兜着走”(汗,貌似用词不当,同学们下次带食物只要一人份就够了。)谢谢如此有心的瑜伽小伙伴们,期待下次活动,享受美好。

2015年10月17日

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