户外瑜伽随笔

一场临时的号召

公司原计划周日是要加班的,所以没有组织瑜伽活动。没想到周六下午接到通知,周日又回来了。一时高兴,在群里吼了句,周日有人一起户外瑜伽吗?结果不出所料,应答者寥寥。

跑到白云瑜伽群继续吼,把个人照片都抖出来了,还是未能吸引到一位瑜伽伙伴。失望(对整整500人的瑜伽群失望)!

后来还是我们广州公益瑜伽的几位爱好者报名,确定在珠江公园户外瑜伽。让我意外的是,向来计划性很强的百合同学,竟然推掉了和俩帅哥白云山之行,毅然参加了我们临时号召的户外瑜伽。由此可见百合同学对瑜伽的重视和付出。

一行的还有飞燕“姐妹”、美兰和兰。

路上的拾荒者

从猎德站出来,走过红绿灯,还要走一段长长的直道。我四周看看,有猎德大桥,高楼大厦,精致的广告指示牌,干净的街道,还有飘着白云的蓝天,风吹得很轻,没有感觉很热。

忽然,一位穿着白色印花T恤灰色工装短裤脚踩拖鞋手提蛇皮袋年纪大约60岁的拾荒者从我眼前晃过,翻了一下垃圾桶没有收获,就朝着我的方向走了。走了几步,他忽然开口问我,你也是打工的?虽然有点意外,还是回答

“是的”,

然后,他就自顾自的说起来了,

“我来广州5年了”

“这里有时候不给捡垃圾”

“你是哪里的?我是湖南的”

“以前我当兵的时候,跟领导干了一架”

“共产党*###”

“底层人民被欺压”

……

据我观察,他衣服还是挺干净的,外表清瘦看起来也不算很老。我不知道他为什么要和我搭讪,说以前的事情,说社会阶层…虽然信息量大,但含糊不清。我也只能尽最大的善意,微笑地倾听,并“噢,是这样的呀!”表示回应。

以前在桂林读“本科后”,跑道上也有那么一位“老愤青”跟我吐槽年轻时候入党受挫,打工“飞鸟尽良弓藏”,社会不公……后来转移注意力到运动上,七十好几的人了,还天天到操场跑步,去漓江游泳,还教我一些跑步的方法。虽然只是几面之交,但印象深刻,希望老爷子少“愤青”多保重身体。

也会想到自家爷爷,年轻时候多魁梧英俊呀!晚景却郁郁寡欢。我多希身在农村的爷爷奶奶也能像城里人一样逛逛公园唱唱戏每天都有笑容呀!

瑜伽祈祷词

由静坐开始,引导调息,一整套热身动作,接着复习瑜伽体式,学习新的体式,示范,学员动作纠正…最后休息术,瑜伽祈祷词。我购买的飞利浦小喇叭发挥了莫大功效,在空气清新的荫生植物区,盛开着美丽荷花的小水池旁,伴随着悠扬的古琴之声,这堂课让我感觉到完整和舒适。

最后的瑜伽祈祷词,是需要用心去诵读的,倾听者也需要用心去领悟。如此,就能够完成心灵的洗礼,种下一颗美好的种子。一个优秀的瑜伽教练,是能够在学员内心悄悄地种下一颗真善美的种子。至于生根发芽开花结果,得靠学员自己的努力和造化。真正高尚的瑜伽导师是无私奉献不求回报的。而我只是初级教练,还是很渴望一起分享瑜伽的乐趣,进步的欣喜。

游园拍照

  来珠江公园也不是一次两次了,却从来没有好好地逛逛到处欣赏一下。那个阳光灿烂的下午,我们终于放缓了步伐,与珠江公园亲密接触了一番。

2015年8月23日

给TA打赏
共{{data.count}}人
人已打赏
户外

学员沙面户外小结 广州公益瑜伽

2021-12-25 14:25:28

户外

珠江公园户外瑜伽随笔2

2021-12-25 14:50:31

0 条回复 A文章作者 M管理员
    暂无讨论,说说你的看法吧
个人中心
购物车
优惠劵
今日签到
有新私信 私信列表
搜索