最新文章
-
如何强制刷新chrome 更新缓存？
如何强制刷新chrome 更新缓存？ 每次心血来潮都会直接在宝塔后台操作更换网站的小图标之类的，然后用chrome浏览器总是过时的缓存，看不到实时的更新。也曾试过用最笨的方法——清除chrome浏览器全部缓存。但是这样的后果是，其他网站又要重新输入密码登陆之类的，造成不少麻烦。 那么如何强制刷新chrome当前标签的网站内容呢？只要两步就可以了。 按下 F12 在刷新图标右键，选择第三个刷新模式即…... -
居家运动：各年龄段的运动量是多少？
流感病毒大流行意味着我们中的许多人待在家里且坐着不动的时候比以往更多。许多人很难像平常那样进行各种锻炼。对于通常不爱运动锻炼的人来说甚至更难。 但是，在这种时候，对于各年龄段不同能力的人来说，尽可能坚持活动非常重要。世卫组织的“坚持活动”运动旨在帮助你做到这一点，同时获得一些乐趣。 切记：久坐之后歇息片刻，做3～5分钟的低强度身体活动，如走步或拉伸活动，将有助于肌肉舒缓，改善血液循环和肌肉活动。 …... -
糖尿病、肾衰竭的老人饮食
可以吃的 水果类 （适量） 苹果 草莓 青瓜 梨 柚子（不能和降压药同时吃） 柑橘 番茄 蔬菜类 白菜、油麦菜 豆芽 青红（菜）椒 卷心菜 胡萝卜 椰菜花 芹菜 玉米 黄瓜 生菜 秋葵 洋葱 其他 柠檬 姜、葱、蒜 新鲜肉、蛋类 不能吃 白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、各种果汁、甜饮料、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、果酱、甜面包以及糖制的各种糕点等。 尽…...
-
mind,intellect,intelligence,brains,wit,wisdom 含义的区别
mind、intellect、intelligence、brains、wit、wisdom 以上名词均有“智力、智慧”的意思 mind :使用广泛，无褒贬之意。强调诸如认识、记忆、思考、决定等的智慧功能。 intellect : 侧重不受感情或意志左右的冷静思考或领悟能力。 intelligence : 指处理或对付问题或情况的特殊才智；也指运用、展开智慧的能力。 brai… -
2022年1月26日 图床测试
图床测试 又拍云、七牛云 因域名备案注销，已失效 2022-05-24 sm.ms Github 一句话总结：网络教程很多，需要理清思路，做到准确无误；网络上免费的好东西也很多，多参考，多尝试，一切成功在于积累。
-
第20期广州公益瑜伽
第20期广州公益瑜伽 Shawn 近日来，暴雨连连。咱们广州公益瑜伽的小伙伴们很久没有聚在一起搞搞活动了，这样下去可不行呀。俗话说“拳不离手曲不离口”，雨不停，活动更不能停。 庆幸认识『素心瑜伽』的青青和蓉蓉，经过商量和准备，于9月11日（今天）上午10点到下午3点，在中海名都A15栋3603素心瑜伽馆内圆满举办了公益瑜伽分享活动。 （温馨集体照） 活动期间由阿爽分享了“核心训练新概念”公益瑜伽课… -
Error establishing a database connection
今天打開網站一看，只有一行字： Error establishing a database connection 數據庫鏈接出錯 感覺腦子有點懵，還沒運行幾天，怎麽就出錯了？ 搜索了一下解決方法，試了三個，最後重啓數據庫，完美解決了問題。 用寶塔面板的同學，只要進入軟件商店，找到 MySql ，進入點擊重啓即可。 -
最新评论